전체 글30 아랫배 통증 그냥 넘기면 생명 위협! 왼쪽 오른쪽 통증 차이 총정리 아랫배 통증은 한 번쯤 겪는 증상입니다. 통증 위치에 따라 원인, 대처법이 다르기 때문에, 증상을 정확히 파악하고 대응하는 것이 중요합니다. 최신 의학정보를 바탕으로 왼쪽·오른쪽 아랫배 통증의 대표 원인, 위험 신호, 병원 방문 시기까지 안내해 드리겠습니다. 왼쪽 아랫배 통증 : 흔한 원인부터 반드시 의심해야 할 질환까지1. 과민성 대장증후군 및 염증성 장질환좌측 대장의 염증이나 기능장애는 왼쪽 아랫배 통증의 대표적 원인입니다.세균·바이러스성 급성 장염, 궤양성 대장염 등 만성 염증성 질환, 그리고 특별한 질환 없이도 대장 감각·운동 기능 이상으로 발생하는 과민성 대장증후군이 있습니다.이 경우 복부 팽만감, 설사, 변비 등이 동반될 수 있습니다.2. 급성 게실염대장벽이 약해지면서 생긴 게실(주머니)에 염.. 2025. 5. 9. 임산부 튼살, 미리 예방하고 관리하는 꿀팁! 임신은 여성의 몸과 마음에 큰 변화를 가져오는 특별한 시간입니다. 하지만 행복한 순간들 속에서도 임산부들이 흔히 겪는 고민 중 하나가 바로 튼살인데요. 오늘은 튼살의 원인부터 예방 및 관리 방법까지, 꼭 알아야 할 정보를 정리해드릴게요. 이 글을 끝까지 읽으시면 튼살 걱정을 덜 수 있는 팁을 얻으실 수 있을 거예요! 😊 튼살, 왜 생기는 걸까요?튼살은 피부의 콜라겐과 엘라스틴이 갑작스러운 체중 증가로 인해 손상되면서 생기는 피부의 선 모양 흉터입니다. 특히 임신 중에는 복부, 허벅지, 엉덩이, 가슴 등에 많이 발생하죠.임신 중 호르몬 변화와 피부의 급격한 팽창이 튼살의 주된 원인으로 작용합니다. 튼살 예방을 위한 꿀팁 5가지튼살은 완전히 예방하기 어렵지만, 노력하면 그 발생을 줄일 수 있습니다. 아래의.. 2025. 5. 3. 당신이 정말 알아야 할 고혈압약 가이드 부작용부터 최신 연구까지 고혈압약, 제대로 알고 계신가요? 주요 약물의 종류와 작용 원리, 부작용과 복용 시 주의사항, 그리고 최신 치료 연구까지 한눈에 정리했습니다. 내게 맞는 약을 찾고 부작용 없이 건강하게 혈압을 관리하는 방법을 알아보세요. 고혈압과 약물치료의 중요성고혈압은 '소리 없는 살인자'로 불립니다. 뚜렷한 증상 없이 심장, 뇌, 신장에 심각한 손상을 줄 수 있기 때문입니다. 우리나라 성인 3명 중 1명은 고혈압을 앓고 있으며, 나이가 들수록 그 비율은 더 높아집니다.고혈압 약물치료의 필요성수축기 혈압 140mmHg 이상, 이완기 혈압 90mmHg 이상일 때 약물치료 시작적절한 약물치료로 심근경색, 뇌졸중 등 합병증 위험 30-40% 감소과거와 달리 현대 고혈압약은 부작용이 적고 효과적고혈압약은 전 세계적으로 가장 .. 2025. 5. 2. 식후 혈당 왜 중요할까 정상수치부터 관리법까지 한 번에 정리 식후 혈당이란 음식을 섭취한 후 혈액 내 포도당 농도를 말하며, 당뇨병 진단과 예측에 중요한 지표입니다. 정상 수치 기준부터 위험 단계, 식후 혈당이 중요한 이유, 측정 시점, 효과적인 관리법까지 한 번에 정리해 건강을 지키세요. 식후 혈당이란?식후 혈당이란 음식을 섭취한 뒤 일정 시간이 지난 후 혈액 내 포도당(혈당) 농도를 의미합니다. 일반적으로 식사를 시작한 뒤 1시간 또는 2시간 후에 측정하며, 이 수치는 췌장의 인슐린 분비 능력과 당 대사 건강을 평가하는 데 중요한 지표로 활용됩니다. 식후 혈당 정상수치와 위험 기준당뇨병이 없는 경우식후 2시간 혈당 : 140mg/dL 미만이 정상식후 1시간 혈당 : 145mg/dL 미만이 바람직당뇨병 환자식후 2시간 혈당 : 180mg/dL 미만이 관리 목표경.. 2025. 5. 1. 근로자의 날 학교 휴업? 헷갈리는 정보 한눈에 파악하기 근로자의 날이 다가오면 학부모, 학생, 교사 모두 “학교는 쉬는지” 궁금해하는 경우가 많죠. 실제로 저도 예전에 아이 학교 일정 때문에 헷갈려서 담임 선생님께 여러 번 문의했던 기억이 납니다. 아래에서 근로자의 날과 학교 운영에 대해 가장 많이 궁금해하는 내용을 정리해 드릴게요. 근로자의 날, 학교는 쉬나요?대부분의 초·중·고등학교는 근로자의 날에도 정상 수업을 합니다.근로자의 날은 ‘근로자의 날 제정에 관한 법률’에 따라 근로자에게 유급휴일이 주어지는 날이지만, 교사는 근로기준법이 아닌 교육공무원법(국공립)이나 사립학교법(사립학교) 적용을 받기 때문입니다. 학생 역시 근로자가 아니기 때문에 학교는 법적으로 쉬는 날이 아닙니다.예외적으로 학교장이 ‘재량휴업일’로 지정하면 쉴 수 있습니다.일부 학교에서는 .. 2025. 4. 30. 25년 근로자의 날 우리 동네 병원 쉬나요? 실시간 진료 정보 근로자의 날(5월 1일)이 다가오면 "병원도 쉬나요?"라는 궁금증이 많아집니다. 실제로 네이버 상위 블로그와 공식 사이트를 분석하면, 병원 운영 여부는 병원마다 다르며, 정보 확인이 필수임을 알 수 있습니다. 근로자의 날 병원 운영, 이렇게 다릅니다대학병원·종합병원 : 공공성을 이유로 대부분 정상 진료합니다. 응급실은 24시간 운영되며, 입원 환자 케어도 평소와 동일하게 진행됩니다.개인병원·의원 : 원장 재량에 따라 휴무하거나 단축 진료를 할 수 있습니다. 특히 소규모 의원은 쉬는 곳이 많으니 사전 확인이 필요합니다.약국 : 약사 재량에 따라 휴무 여부가 다릅니다. 지역별로 지정된 비상 약국은 운영하니, 방문 전 확인이 중요합니다. 운영 병원, 이렇게 찾으세요응급의료포털(e-gen.or.kr)에서 내 주.. 2025. 4. 28. 블루베리 효능 13가지, 놀라운 건강 비밀 올바른 섭취법 총정리 블루베리는 단순한 새콤달콤한 과일이 아닌 건강의 보물창고입니다. 강력한 항산화 성분을 비롯해 우리 몸에 다양한 이로움을 주는 건강식품입니다. 오늘은 블루베리의 놀라운 효능과 올바른 섭취 방법, 그리고 주의해야 할 사항까지 총정리해 드리겠습니다. 블루베리, 왜 슈퍼푸드일까?블루베리가 슈퍼푸드로 불리는 이유는 안토시아닌(Anthocyanin)이라는 강력한 항산화 물질 때문입니다. 이 성분은 블루베리의 짙은 보라색을 만드는 천연 색소로, 비타민C의 2.5배, 토코페롤의 약 6배에 달하는 항산화 능력을 가지고 있습니다. 이는 활성산소를 제거하여 각종 질병과 노화를 예방하는 데 탁월한 효과를 보입니다. 📝 블루베리 영양성분 완벽 분석 블루베리의 놀라운 건강 효능 13가지눈 건강 개선과 시력 보호블루베리의 안토.. 2025. 4. 27. 임신 극초기증상 완전정복 놓치기 쉬운 20가지 신호와 확인법 임신의 가능성을 가장 빨리, 가장 정확하게 알고 싶은 마음은 모든 여성이 같을 것입니다. 특히 임신을 계획하고 있거나 예상치 못한 임신 가능성이 있을 때, 우리 몸에서 보내는 미세한 신호들을 놓치지 않는 것이 중요합니다. 이 글에서는 임신 테스트기보다 먼저 나타날 수 있는 임신 극초기증상부터 정확한 임신 확인 방법까지 전문적이고 상세한 정보를 제공해 드립니다. 임신 극초기, 언제부터일까?임신 극초기란 수정 후 약 1주~4주 사이, 즉 수정란이 자궁에 착상된 직후부터 월경 예정일을 지나 임신이 확인되는 시기까지를 말합니다. 이 시기에는 신체에 여러 호르몬 변화가 일어나면서 미묘한 증상들이 나타나기 시작합니다.임신 주수 계산은 일반적으로 마지막 월경 첫날부터 시작됩니다. 따라서 임신 1~2주차는 사실 수정 .. 2025. 4. 26. 이전 1 2 3 4 다음
